Nutrition

Recettes calculées en macros pour coachs.

Tu composes une recette avec la base d'aliments, Synergy calcule ses calories et ses macros par portion. Tu la glisses dans un plan, et ton client l'ajoute à son carnet en un geste.

Démarrer mes 14 jours gratuits

Sans CB, sans engagement. Inclus dans tous les plans.

Éditeur de recette côté coach : bibliothèque d'aliments, ingrédients et valeurs nutritionnelles par portion
« Plateforme vraiment complète, j'ai jamais été aussi productif qu'avec tout centralisé au même endroit. L'équipe écoute les retours des coachs et améliore l'app en continu. »
Alexis MolinaCoach · avis du 12 mai 2026

01 · Calcul automatique

Les macros se calculent à chaque ingrédient.

Tu ajoutes un aliment, tu règles sa quantité : calories, protéines, glucides et lipides se mettent à jour, par portion, pour 100 g ou au total.

Valeurs nutritionnelles d'une recette par portion : calories et répartition des macros

02 · Dans son carnet

Il l'ajoute en un geste.

Ta recette arrive dans son plan comme une ligne de son repas, avec ses calories. Il la coche quand il l'a mangée, et ses macros suivent.

Repas du jour dans l'app client avec une recette du plan

03 · Sa portion

Il ajuste sa portion, ta recette ne bouge pas.

Il voit les ingrédients et leurs quantités, adapte sa portion pour le jour même, et ta recette d'origine reste intacte pour la suite.

Recette du plan dans l'app client : portion, ingrédients et quantités

Tarif

Un prix simple, tout inclus.

Toutes les fonctionnalités dans chaque formule. Seul ton nombre de clients change le prix.

Combien de clients coaches-tu ?

12clients

Formule Pro

Jusqu'à 20 clients

HT / mois

Facturé annuellement, soit HT par an.

Démarrer mes 14 jours gratuits

14 jours gratuits, sans CB. Tarif verrouillé à vie.

  • Hébergé en Europe
  • Tes données t'appartiennent, export à tout moment
  • App gratuite pour tes clients
  • Résiliable en un clic, sans justification

Tes questions sur les recettes.

Une autre question ? Écris-nous à team@synergyperformance.fr, ce sont les fondateurs qui répondent, sous 24h.

Tu composes une recette à partir de ses ingrédients et Synergy calcule automatiquement ses macros et calories. Tu te constitues une bibliothèque réutilisable dans tes plans.

Oui, tes clients ajoutent leurs propres recettes pour coller à leurs habitudes, avec des macros calculées automatiquement.

Oui, une recette s'ajoute directement dans un plan alimentaire ou se logge dans le carnet alimentaire du jour.

Oui, 14 jours d'essai gratuit, sans carte bancaire.

Commence ton essai de 14 jours gratuits.

Tu arrives directement sur ton espace coach, avec tes vrais clients dès aujourd'hui.

Démarrer mes 14 jours gratuits

Sans CB ni engagement. Import Google Sheet et onboarding 1:1 offerts.